kraft

Var inte så piggelin idag när man vaknade. Äldsta sonen blev sjuk igår.  Och de inte så mycket med sömn. Så idag passade det mycket bra att man fick prova på mediyoga. Lära sig att andas och ta det lugnt. Stressa mindre.  Vara mer närvarande. Känna min kropp.  Så pass att jag kommer att börja med att gå en gång i veckan.  Njuta av egen tid och få ny kraft. Bli stark. Så härligt.  Kram på er och ta hand om er. 

Kommentera här: